Meditations by Ofer Shani
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani
//////
An important notice: This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]
- Update frequency
- every 6 days
- Average duration
- 21 minutes
- Episodes
- 189
- Years Active
- 2022 - 2025
חיבור למרכז הלב כשהכל בחוץ רועד
חיבור ותמיכה אנרגטית בעקבות המתקפה על ישראל בחג סוכות 2023.
תרגול שנועד לחבר אותנו למקום שקט בתוכנו, מרכז הלב, אשר מחובר אל המקור - אל הרוח שלנו. באמצעות חיבור למרכז הלב אנחנו זוכים בשקט וביכולת להביט…
ניתוב התודעה למקום חיובי בזמנים קשים
חיבור ותמיכה אנרגטית בעקבות המתקפה על ישראל בחג סוכות 2023.
החלק השני של המדיטציה כולל כניסה למצב חלימה (גלי תטא) ליצירת תמונת דמיון רצויה ובריאה של מציאות מיטיבה.
תודה לכל אלו שהשתתפו ושתורמים להחזקת…
מדיטציה ותפילה לשלום החטופים, החיילים והמשפחות
חיבור ללבבותיהם של אלו שנפגעו במתקפה על ישראל בחג סוכות 2023.
תודה לכל אלו שהשתתפו ושתורמים להחזקת התדר.
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring:
Daniela Riojas
--
Vianney Lopez
--
Intent…
פשוט לשבת למדיטציה
תרגול קלאסי של ישיבה למדיטציה שמתחיל עם מיינדפולנס: סריקת גוף וריכוז בנשימה וזורם לישיבת זן שקטה ומתבוננת.
מדיטציה זו נפלאה לתרגול יומיומי ועוסקת באימון המוח וביכולת להתחבר למקום שקט ולכאן ועכשיו.
שיר …
מדיטציה קצרה לאיזון אנרגטי
מתוך סדרה של חמש מדיטציות קצרות בנושאים שונים.
צלילת עומק לריפוי ואיזון שבעת מרכזי האנרגיה בגוף - 7 הצ׳אקרות - מתחתית עמוד השדרה ועד לקודקוד הראש.
התרגול כולל מידע ומסרים אודות כל מרכז אנרגטי ומחוזק ע…
מדיטציה קצרה לריבונות והגשמה
מתוך סדרה של חמש מדיטציות קצרות בנושאים שונים.
מדיטציה זו היא חיבור לכוחות הבריאה השוכנים בתוך כל אחד ואחת מאתנו ולריבונות הטבעית שיש לנו על החיים שלנו.
התרגול כולל מסרים והנחייה להגשמה ובריאה של משהו…
מדיטציה קצרה למנוחה
מתוך סדרה של חמש מדיטציות קצרות בנושאים שונים.
נפלאה לתרגול בפתיחה של יום או בכל רגע אחר בו אנחנו רוצים להתרווח ולחדש את הכוחות שלנו.
התרגול כולל מידע על הסגולות של עצירה ומנוחה ותדרים של גלי תטא לחיבו…
מדיטציה קצרה לשיפור מצברוח
מתוך סדרה של חמש מדיטציות קצרות בנושאים שונים.
נפלאה לתרגול בפתיחה של יום או בכל רגע אחר בו אנחנו זקוקים לאופטימיות ולהרמת מצב הרוח.
התרגול מלא בתדרים מרפאים וכולל את תדר 417 הרץ לאיזון ופתיחה של מרכזי…
מדיטציה קצרה להפחתת מתחים
מתוך סדרה של חמש מדיטציות קצרות בנושאים שונים. נפלאה לתרגול בפתיחה של יום או בכל רגע בו אנחנו מבקשים שקט ורגיעה.
התרגול כולל תדרים של גלי אלפא להאטת שטף המחשבות וצלילים מקרקעים כמו תדר 396 הרץ להעצמת…
חיבור לאמת הפנימית
מדיטציה לטיפוח מודעות לכך שהמציאות מוקרנת מבפנים החוצה ושאמת היא תחושה אינדיבידואלית שאנחנו מרגישים בתוכנו, לעתים ללא קשר לעובדות חיצוניות שמוצגות בפנינו.
התרגול מועצם על ידי תדר 741 הרץ ליצירת בהירות…
יצירת קשר עם הדרכה רוחנית
הפעלה אנרגטית להרחבת השדה האנרגטי וחיבור לעולמות גבוהים.
תרגול זה כולל הנחייה ותדרים לתיקשור.
שיר סיום מאת Laor
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring:
Brian Wilson
Julianna Barwick
ANNA ,…
Meditation for work: creativity
A series of 3 practices for people who work in high-pace, high-performing environments, tailor-made to help them cope with day to day challenges while maintaining their mental health and well being.
T…
Meditation for work: calm
A series of 3 practices for people who work in high-pace, high-performing environments, tailor-made to help them cope with day to day challenges while maintaining their mental health and well being.
…
Meditation for work: focus
A series of 3 practices for people who work in high-pace, high-performing environments, tailor-made to help them cope with day to day challenges while maintaining their mental health and well being. …
Make peace with your day job
A meditation for cultivating a healthy relationship with our work life - and for remembering what makes us wake up every morning to do what we do.
The practice is powered by teachings from the Shaman…
Meditation for elevation
A practice for raising our vibration and for peace of mind.
This meditation starts with free movement to the sounds of islandman from the incredible Sonar music festival, then it switches to sitting u…
Theta brainwaves
A practice for tapping into our intuition and gaining new insight.
In this deep dive meditation we use low frequencies to enter a dream state. While the brain starts to vibrate in the Theta spectrum w…
Grounding and stability
A practice for easing troubling thoughts and for getting back to a place of calm.
The session is powered by the frequency of 396 Hz that enhances the sense of security and stability and by music for b…
Listening meditation
A short practice for deep relaxation and the acceptance of all life phenomena as they are.
In this meditation we are opening our sense of listening to all that exist around and within us, without res…
Meditation for personal growth
A practice for cultivating gratitude and gaining an optimistic point of view on our life's happenings.
The session is powered by music and frequencies to expand our energetic field and for connecting …