Meditations by Ofer Shani
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani
//////
An important notice: This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]
- Update frequency
- every 6 days
- Average duration
- 21 minutes
- Episodes
- 189
- Years Active
- 2022 - 2025
מדיטציה לתחושת ביטחון ויציבות
מדיטציה של 30 דקות לחיזוק יסוד האדמה. התמקמות בתרגול בישיבה של מיינדפולנס ומדיטציית זן בשילוב תדרים של גלי גאמא. גלי גאמא הם גלי המוח המהירים והמעודנים ביותר, המקושרים עם מצבי תודעה ותפקוד גבוהים. ב…
מדיטציית בוקר לבהירות וחיוביות
30 דקות של מדיטציה בליווי מוזיקה, תדרים ומסרים להתרוממות רוח. 15 דקות ראשונות של מיינדפולנס וזן בישיבה וסיום בשכיבה עם תדרי גלי אלפא לבהירות בפתיחת יום חדש.
גלי אלפא הנם מצב המנוחה של המוח והמצב הטבע…
מדיטציה לתדר גבוה
30 דקות של מדיטציה בליווי מוזיקה ומסרים להתבוננות והתרוממות רוח. 15 דקות ראשונות של ישיבה ו15 דקות של מנוחה בשכיבה בליווי תדרי גאמא ותדר 528 הרץ.
גלי גאמא מקושרים למצבי תודעה של מדיטציה עמוקה והארה.…
מדיטציית בוקר קצרה
15 דקות של מיינדפולנס, התבוננות וניסוח כוונות לפני יציאה ליום חדש.
המדיטציה מלווה במוזיקה וכוללת תדרים של גלי בטא המסייעים לפוקוס, ריכוז והתרוממות רוח.
בפלייליסט המלא המופיע כאן למטה ניתן למצוא את כל …
מדיטציה להגברת אופטימיות וחיוניות
10 דקות תרגול של מיינדפולנס ומסרים להתבוננות ולהכרת תודה.
המדיטציה בליווי תדר 396 הרץ - אחד מתדרי הסולפג׳יו המרפאים אשר מנקה פחדים ואשמה - ותורם לתחושה של יציבות וביטחון.
מוזיקה מאת J.S epperson
הטראק …
מדיטציה לבריאת מציאות
10 דקות של דמיון מודרך לחיבור וליצירת תנאים להגשמה של משהו והבאתו אל תוך החיים שלנו.
המדיטציה מלווה במוזיקה בתדר 528 הרץ, הידוע כ״תדר הניסים״. 528 הוא אחד מצלילי סולם הסולפג׳יו המקודש והסגולות המיוחסו…
מדיטציה לתפקוד מיטבי
13 דקות של מדיטציה לריכוז ומוטיבציה לצורך שיפור ביצועים. נפלאה לתרגול לפני מבחן, תחרות, פגישה חשובה או כל רגע בחיים שלנו שבא לנו להצטיין בו.
המדיטציה מלווה במוזיקה בתדר המרפא 432 הרץ, תדר המגביר הרמו…
מדיטציה למנוחה ולשיפור מצב הרוח
פלואו של 10 דקות של נשימה ודמיון מודרך לפתיחת הלב ויצירת תחושה של חיבור. מיועדת לתרגול בשכיבה.
המדיטציה בליווי תדר 639 הרץ - אחד מתדרי הסולפג׳יו המרפאים אשר תורם לתחושה של חיבור ולפתיחת הלב.
מוזיקה מא…
