The Sandoval Show

Simple actionable steps you can take to improve your health, fitness, & nutrition.

Nutrition Health & Fitness

Update frequency: every 10 days
Average duration: 11 minutes
Episodes: 44
Years Active: 2024 - 2025

My Battle with Body Dysmorphia (Raw and Real)

In this raw and real podcast, I take you on a personal journey through my battle with body dysmorphia. Join me as I share my experiences, struggles, and the emotional toll this condition has taken on…

00:12:50 | Mon 16 Sep 2024

Lo Que Necesitamos Aprender De Las Dietas Populares

En este podcast, vamos a explorar lo que podemos aprender de las dietas populares y cómo aplicar esos conocimientos a nuestro propio estilo de vida. Discutiremos lo que podemos aprender de las diet…

00:08:47 | Mon 09 Sep 2024

Shocking Truth: Popular Diets EXPOSED!

In this eye-opening podcast, I dive into the Shocking Truth behind Popular Diets that have taken the health and wellness world by storm! Are they really effective for weight loss and health, or are t…

00:13:00 | Mon 02 Sep 2024

Cómo Ganar Masa Muscular Rápido y Fácil

Estás listo para transformar tu físico y aumentar tu masa muscular rápidamente? En este video aprenderás cómo ganar masa muscular rápido y fácil con técnicas de hipertrofia. Descubre las mejores estr…

00:09:57 | Thu 22 Aug 2024

BULKING Made Simple: Essential Secrets for Newbies!

Are you ready to transform your physique and bulk up fast? In this video, I reveal the ultimate secrets to bulking effectively and efficiently, tailored specifically for beginners. Discover the best …

00:09:39 | Thu 15 Aug 2024

NUTRIÓLOGO Explica Comidas Fáciles De Preparar Para BAJAR DE PESO

5 comidas rápidas y fácil de preparar que puedes llevarte cuando andes fuera de casa, o cuando quieres algo saludable y rápido. Sígueme en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/javi…

00:10:18 | Mon 05 Aug 2024

Dietitian Explains Easy Meal Prep Ideas For Weight Loss

I explain quick meals you can make when you are on-the-go, or just need a healthy easy meal to make. Follow me on Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/javier.sandoval.jr/ Tik Tok: htt…

00:08:16 | Mon 29 Jul 2024

Creatina Monohidratada: Guía Definitiva De Un Nutriólogo

Descubre todo lo que necesitas saber sobre la creatina en esta guía completa! Desde cómo potencia el crecimiento muscular y mejora la salud hasta desmentir mitos, cubro todos los aspectos. Ya sea que…

00:13:57 | Mon 22 Jul 2024

Creatine 101: What You Need to Know

Discover everything you need to know about creatine in this comprehensive guide! From how it enhances muscle growth and improves health to debunking myths, I cover it all. Whether you're new to suppl…

00:12:05 | Mon 15 Jul 2024

Cómo Dormir Mejor para Perder Grasa

Descubre cómo mejorar tu sueño para potenciar la pérdida de grasa. Con consejos prácticos para reducir el apetito, aumentar la energía y mantener hábitos saludables con más facilidad. Sigueme en red…

00:16:40 | Mon 08 Jul 2024

Unlock Fat loss With Quality Sleep: Here's How!

In this episode, we dive into the powerful connection between sleep and fat loss. Discover how getting quality sleep can enhance your weight loss journey, improve your metabolism, and support overall…

00:13:42 | Mon 01 Jul 2024

Consejos Practicos Para Controlar La Diabetes De Un Nutriologo

Bienvenidos a 'Consejos Prácticos para Controlar la Diabetes', donde nuestro nutriólogo experto comparte estrategias efectivas y consejos útiles para gestionar tu diabetes de manera saludable. Aprend…

00:19:19 | Mon 24 Jun 2024