Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare.

Music - I Was Running by Alpaca Sports

Health & Fitness Sports Running Fitness

Update frequency: every 6 days
Average duration: 101 minutes
Episodes: 318
Years Active: 2019 - 2025

Share to:

189. Western States - inte så backigt som man kan tro

Vi har träffat Ida Nilsson som har haft ett mycket fint år. Från att Ida tog sin första internationella medalj vid Trail-VM i Thailand förra året (Silver, 80k) så har framgångarna avlöst varandra. Vi…

01:26:54 | Wed 19 Jul 2023

188. Andreas år!

Andreas Almgren är vår just nu starkast lysande löparstjärna. Från att i förra året krossat det svenska rekordet på 5000m med tiden 13.01.70 har Andreas i år befäst sin position som en löpare i absol…

01:51:00 | Wed 12 Jul 2023

187. Bland spurtkanoner, VM-fyror och cykelmän

Det har varit Bauhausgalan på Stockholm Stadion och Manne har fångat många löpare som stod för riktigt fina prestationer - Emil Danielsson, Andreas Almgren, Sarah Lahti, Hanna Hermansson och Luis Gri…

01:42:10 | Wed 05 Jul 2023

186. Lisa Nordén mot Kona

Lisa Nordén har inlett karriären som Ironman-triathlet på ett fantastiskt sätt. Efter debuten i New York 2021 följde en sjätte respektive en femte plats vid två VM 2022. Lisa som gått från att vara e…

01:34:14 | Wed 28 Jun 2023

185. Årets Komet!

Narve Gilje Nordås har länge stått i skuggan av bröderna Ingebrigtsen. I år har trätt fram och gått från att vara en 3.36-löpare över 1500m till att vid Bislett Games springa in på 3.29.47. En fantas…

01:36:39 | Wed 21 Jun 2023

184. Konsten att ta ut sig

Henrik Skoog är en av våra främsta löpare någonsin. Efter en mycket framgångsrik karriär som innefattade SM-medaljer på allt från 1500m till halvmaraton (och terränglöpning) så la Henrik ner elitsats…

01:49:33 | Wed 14 Jun 2023

Frågespecial 7.

Hur långt upp i åren kan man utvecklas? Vilken fart är egentligen "lugn fart"? Hur tränar man bäst för halvmaraton? Hur tog sig Manne från 42.49 till 38.27 på milen? Hur håller man benhinnorna fina? …

00:42:07 | Wed 07 Jun 2023

183. Magras, mästerskap och megamys på Stockholm Marathon

Det har varit Stockholm Marathon och vi har givetvis varit på plats för att följa stora delar av den svenska maratoneliten, men även många andra starka karaktärer inom svensk löpning. Hur var den nya…

01:38:37 | Sun 04 Jun 2023

182. Ståhlmannens sista tips inför maran

Kjell-Erik Ståhl, svensk rekordhållare i maraton mellan 1983 till 2019 är med oss. Det finns nog ingen så rutinerad att prata maraton med i Sverige som Kjell-Erik. Kjell-Erik berättar om hur han lyck…

01:54:24 | Wed 31 May 2023

181. Så blir man bra på 10 000 meter

Carolina Wikström har gått in i 2023 med målet att bli ännu snabbare på 10 kilometer och halvmaraton. I förlängningen ska det innebära ännu snabbare tider på favoritdistansen maraton, där Carolina är…

02:15:17 | Wed 24 May 2023

Frågespecial 6.

Bonusavsnitt. Varför stagnerar man på en miltid kring 40 trots varierad och gedigen träning? Vad räknas som en kuperad mil? Hur lägger man upp sista veckan innan Stockholm Marathon. Hur långt bör man…

00:35:08 | Fri 19 May 2023

180. Ultra för skeptiker

Mikael Ekvall har haft en lång och bejublad elitkarriär som långdistansare. I över ett decennium har han varit en av Sveriges bästa löpare på distanser från 5000 meter till maraton. De senaste åren h…

01:43:35 | Wed 17 May 2023

179. Modig löparsatsning

Lovisa Modig presenterade sig för den svenska löparpubliken med två SM-medaljer vid friidrotts-SM i Norrköping 2022. Lovisa har fram till för några veckor sedan satsat helhjärtat på skidåkningen med …

01:31:57 | Wed 10 May 2023

178. Den bitvis trevliga färden mot en mycket mörk plats

Torbjörn Gyllebring slog till med nytt svenskt rekord vid SM i 24-timmarslöpning i Växjö den gångna helgen. 272 km. Snittfart 5.17 per kilometer. I ett dygn! Torbjörn är en fascinerande profil på den…

01:53:23 | Wed 03 May 2023

177. Ångest - återbesöket

Hur fungerar det att springa när man mår dåligt? Simon Forsberg är psykoterapeut och är med oss och berättar om hur man kan använda sig av träning för att må bättre men också när träningen kan bli en…

01:47:51 | Wed 26 Apr 2023

176. Ottfalk mot OS

Karl Ottfalk är den unge talangen som anlänt på den svenska löparscenen likt en komet. Förra året så tog sig den då blott 16 åriga Karl till SM-final på 1500m. Den skönlöpande talangen har höga ambit…

01:32:34 | Wed 19 Apr 2023

175. Karoline Bjerkeli Grøvdal mot nya rekord

Karoline Bjerkeli Grøvdal har dominerat norsk och till mångt och mycket skandinavisk löpning de senaste 10 åren. Norskan som har tagit medalj vid varenda Terräng-EM sedan 2015 och däribland två raka …

01:07:11 | Wed 12 Apr 2023

174. När löpningen går förlorad

Hur är det att älska löpning men tvingas sluta på grund utav skada? Det fick Tove Langseth erfara. För Tove blev löpningen snabbt en stor del av hennes vardag, hon sprang till möten, till sociala sam…

01:52:29 | Wed 05 Apr 2023

173. "I am not the red cross"

Förra veckan slog radiodokumentärserien "Löparkriget" ner med stor kraft i löparvärlden. Journalisten Emelie Rosén har grävt i elitlöpningens baksidor i ett år och berättar om mord, sexuella övergrep…

01:48:53 | Wed 29 Mar 2023

The Cam Levins Special - "The liftin' makes the body"

Cameron Levins last sat down with us after a tremendous run at the 2022 World Championship marathon in Eugene. The fourth place finish came as a suprise to many in the running community. Since then C…

01:02:56 | Mon 27 Mar 2023

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are the property of John. This content is not affiliated with or endorsed by eachpod.com.

EachPod