Alignment by Tuva
Alignment by Tuva is the space for bold, grounded transformation - where we stop performing, stop doubting, and finally live aligned.
Hosted by mindset and alignment coach Tuva Marina, this podcast is your raw, no-fluff guide to reprogramming your subconscious, breaking free from generational patterns, and building a life rooted in self-trust, emotional freedom, and deep, unapologetic alignment.
Expect real stories, science-backed tools, and bold conversations that peel back the layers — so you can meet yourself, live your design, and create success on your terms.
If you’re tired of the hustle, the self-doubt, the constant misalignment…
You’re exactly where you need to be.
Instagram: https://www.instagram.com/alignmentbytuva/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Update frequency
- every 7 days
- Average duration
- 29 minutes
- Episodes
- 27
- Years Active
- 2025
#7 - Bryt loopen av prokrastinering och perfektionism
I det här avsnittet utforskar vi det som ofta känns som ett inre fängelse - prokrastineringens förlamning, perfektionismens press, och rädslan för att misslyckas innan vi ens börjat. Men vad händer e…
#6 - Mer än bara tacksam – transformera ditt inre tillstånd
I det här avsnittet dyker vi djupt in i tacksamhetens transformerande kraft – inte som ett koncept, utan som ett levande tillstånd som förändrar hur du ser på dig själv, andra och världen omkring dig…
#5 - Hur du släpper rädslan för att misslyckas
I det här avsnittet dyker vi djupt ner i ett av de mest begränsande mönstren många av oss bär på – rädslan för att misslyckas.
Tuva Marina guidar dig i att skifta från ett ego-perspektiv till ett själ…
#4 - Ditt undermedvetna styr allt – här är hur du tar tillbaka makten
95 % av allt du upplever – dina tankar, reaktioner, känslor och relationer - styrs av något du knappt är medveten om?
I det här avsnittet går vi till kärnan av vår verklighet: det undermedvetna.
Jag gu…
#3 - 10 steg till att börja lita på dig själv
Har du någonsin känt att du inte riktigt kan lita på dig själv? Att du ifrågasätter dina beslut, söker bekräftelse utanför dig och tvivlar på om du verkligen vet vad som är rätt för dig?
Att lita på s…
#2 - Generations-trauma: Det du inte läker, förs vidare
Det du inte läker, förs vidare.
Låt den meningen sjunka in.
Det handlar inte bara om gener.
Det handlar om smärta, mönster, rädslor – som går i arv.
Osynliga kedjor som formats långt innan du föddes.
Så v…
#1 - Att leva i Alignment – en resa tillbaka till dig själv
Välkommen till första avsnittet av Alignment by Tuva! Här delar jag min personliga resa - från att växa upp i en otrygg miljö till att bryta generationsmönster och skapa ett liv i full samklang med m…