子琳晚安聲音抱抱

讓聲音帶來溫暖，這裡是《子琳晚安聲音抱抱》。
今天，我想抱一個人。那個總是在照顧別人，卻忘了照顧自己的你。

你是不是也有這樣的習慣？
把別人的情緒擺在第一位，照顧家人、關心朋友、替工作上的人扛下責任……
你太習慣站在別人的身後，所以很少有人發現，其實你也會累，也會脆弱，也會偷偷哭。
但你不說，因為你知道：「我不說，世界就不會更亂；我撐著，大家就不會倒。」
你真的很棒，只是……你也真的很累了，對…

讓聲音帶來溫暖，這裡是《子琳晚安聲音抱抱》。
今天的你，是不是也有一段還沒收尾的關係，
一場他說要「空間」，你卻感覺被慢慢推遠的對話？

空間，是距離，還是轉身的藉口？
當他不再秒回、不再主動，你開始翻著訊息找蛛絲馬跡，
想知道，是不是哪一句話惹他不開心，是不是你太黏、太多。
但你沒發現，你其實只是想留住那一點點回應，證明你還被需要。
今晚，不用再反覆猜測他的心，先讓你的心，安靜下來。
你可以喘…

讓聲音帶來溫暖。
這裡是《子琳晚安聲音抱抱》，我是子琳。
今晚，我想陪你，把沒說出口的話，輕輕放下來。

有些話，我們沒有說，不是因為不重要，
而是因為…我們不知道該怎麼說，或者，說了也怕被嫌太敏感。
所以你在對話裡笑著、點頭、努力當一個好人，
但回到夜裡的床上，那些沒出口的委屈就開始在你心裡開派對了。
 
你會反覆回想：「我剛剛是不是應該那樣回他？」「我怎麼又沒為自己說話？」
甚至懷疑自己是不…

讓聲音帶來溫暖。
這裡是《子琳晚安聲音抱抱》，我是子琳。
你是不是也像我一樣，明明累得不行，卻怎麼也睡不著？

身體已經癱在床上，但腦袋好像還在上班、還在社交、還在緊張。
你閉上眼睛，腦中卻開始放映一整天的片段：
說錯的話、回不完的訊息、未完成的工作、和那句你原本想回卻沒回的話。
 
有時候，不是你不想睡，而是你還「沒被允許放鬆」。
我們的心習慣緊繃，習慣繼續思考，彷彿只有這樣，才不會漏掉什麼重…

讓聲音帶來溫暖。
這裡是《子琳晚安聲音抱抱》，我是子琳。
今晚，想陪你，好好躺下，好好放下。

你身體的哪一個地方，又在偷偷抗議了呢？
肩膀嗎？後頸嗎？還是你自己都說不清楚，只知道「就是不舒服」？
我們太習慣告訴自己要撐一下、忍一下。
但今天晚上，我想邀請你——別再忍了。
 
閉上眼睛，把注意力放到你最疼的那個地方，
不用說話，也不用解釋，
你只需要輕輕告訴它一句：
「我知道你在痛，謝謝你還一直…

讓聲音帶來溫暖。
歡迎收聽《子琳晚安聲音抱抱》。
今天的你，還好嗎？
 
清明連假過完，你打開手機，看見帳戶像被川普掃墓過一樣，
是不是覺得心也一起被活埋了？
 
如果你今天什麼都不想說，
那就讓我來說。
 
今晚的你，不需要做什麼、說什麼，也不需要馬上想明天該怎麼補倉、怎麼面對市場。
你只需要好好躺下，讓自己慢慢安靜下來。

請把眼睛閉上。
我們不看紅字，不看K線，不看帳戶金額。
 
把你今天…