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La respiration
L'esprit tel quel
Le refuge
Quelques reflexions...
Laisser l'esprit tel quel
"Les antidotes doivent vaincre."
Des méthodes différentes qui vont dans le même sens.
I have managed to recuperate most of the session, although we were interrupted in the middle!
La précieuse transmission que nous recevons de maîtres réalisés.
Comment faire avec les informations que nous recevons tout le temps?
La tendresse comme source de courage
Comment bien compter les respirations
Comment faire avec les pensées.
Un ordre différent cette fois ! Le moment présent...
Etre à la fois détendu et alerte. Présence et vigilance. Remarquer ce qui se passe dans l'esprit dans notre quotidien.
Bien commencer la journée. La confiance. La grâce…
Comment fonctionne l'esprit. Et les pensées...
Thinking about bugs. Giving space to your mind at any time. The notion of refuge.
Encore des instructions de Pema Wangyal Rinpoche
Avec des instructions de Pema Wangyal Rinpoché, tirées de son livre Diamants de Sagesse.
Le Vol du Garouda, Dilgo Khyentse Rinpoche. S'imprégner en relisant ou réécoutant encore et encore. Les pensées et celui qui pense.
1)Introduction: what to expect.
2)Some little steps towards limitless love, limitless compassion, limitless appreciation of others' happiness, Limitless impartiality.
Some introductory remarks:
Altho…
Méditation sur le corps.
Recevoir et partager l'énergie positive
Laisser tel quel. Présent dans le corps.
Clarté-vacuité.