"لا يمكنك أن تعطي ما لا تملكه" - مع سماح فحص "You can't give what you don't have" - with Samah Fahs

Today, Raha meets Samah.

Samah Fahs is the owner and founder of activewear brand CoreFit – and a mother of two. 

She’s all about empowering women through fitness.

Takeaways:

• Finding balance in life is a continuous dance.
• Women's empowerment is essential for societal change.
• Self-care is not selfish; it's necessary for well-being.
• Setting boundaries is vital for self-love.

Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX

اليوم، تلتقي رها بسماح.

سماح فحص هي المالكة والمؤسسة لعلامة الملابس الرياضية "CoreFit" – وأم لطفلين. 

تركز على تمكين النساء من خلال اللياقة البدنية.

النقاط الرئيسية: 

- إيجاد التوازن في الحياة هو رقصة مستمرة. 

- تمكين النساء ضروري لتحقيق التغيير المجتمعي. 

- العناية بالنفس ليست أنانية؛ بل هي ضرورة للرفاهية. 

- وضع الحدود أمر أساسي لحب الذات. 

من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.