5. ليش أغلب الناس ما ينزل وزنهم رغم المحاولات ؟
- Author
- أ. ايمان العوضي
- Published
- Sat 23 Aug 2025
- Episode Link
- https://rss.com/podcasts/health-talk/2179626
آكل أقل، أتحرك، ألتزم، و أحس أني أسوي كل شي صح. لكن الميزان واقف مكانه. في هذي الحلقة راح نحط النقاط على الحروف و راح نتكلم هن أهم الأسباب الي توقف نزول الوزن حتى لو أنت ملتزم، و راح أشارككم حلول علمية تساعدكم تطلعون من دائرة الإحباط.
