读经一(全能的天主赐力量给疲倦的人。)
恭读依撒意亚先知书 40:25-31
“你们把我同谁相比呢?要我与谁相似呢?”圣者如此说。你们仰望天空,看看是谁造了这些星?是他按照数目展开了万军,按照次序一一点名,他的能力强大,没有一颗星敢缺席。
雅各伯!你为什么说?以色列!你为什么讲:“上主不晓得我的命运!我的天主忽略了我的权利!”难道你不知道,或者没有听说:上主是永生的天主,他创造了地极吗?他总不疲倦,决不困乏,他的智慧高深莫测。他赐力量给疲倦的人,他赐力气给困乏的人。少年人会疲倦困乏,青年人会失足跌倒。然而仰望上主的人,时常精力充沛。如同老鹰,振翼高飞,奔跑而不困乏,行走而不疲倦。——上主的圣言。
答唱咏 咏102:1-4,8-10
答:我的灵魂,请赞颂上主。
领:我的心灵,请歌颂上主,我的五内,请赞美他的圣名。我的心灵,请歌颂上主,不要忘记他的一切恩宠。
答:我的灵魂,请赞颂上主。
领:他赦免了你所有的罪行,治愈了你的各种病症;他救你脱离阴间,给你加上仁爱和慈悲的荣冠。
答:我的灵魂,请赞颂上主。
领:上主富于仁爱宽恕,极其慈悲,不轻易发怒。我们犯罪,他没有惩罚我们; 我们作孽,他没有报复我们。
答:我的灵魂,请赞颂上主。
阿肋路亚
答:阿肋路亚。
领:请看!上主要带着威能到来,并要开导他的仆役们。
答:阿肋路亚
福音(你们所有劳苦的人,都到我跟前来吧!)
恭读圣玛窦福音 11:28-30
那时候,耶稣说:“你们所有劳苦和负重担的人,都到我跟前来吧 !我要使你们 安息。你们背起我的轭,跟我学习吧!因为我是良善心谦的:这样你们必要找得灵魂的安息,因为我的轭是柔和的,我的担子是轻松的。”——基督的福音。