2024-08-11 常年期第十九主日

读经一（藉着那食物的力量，一直走到天主的山上。）

恭读列王纪上  19：4-8

那时候，厄里亚进入旷野，走了一天的路，来到一棵杜松树下，就坐下求死说：“上主啊！现在已经够了！收去我的性命吧！因为我并不比我的祖先好。”他就躺在那棵杜松树下睡着了。忽然，有一位天使拍醒他，对他说：“起来吃吧！”他看了看，看见头旁有一块用炭火烤熟了的饼和一瓶水；他就吃了喝了，又躺下睡了。上主的天使第二次又来拍醒他说：“起来吃吧！因为你还要走一段很远的路程。”他就起来，吃了喝了，靠着食物的力量，走了四十昼夜，到了天主的山曷勒布。——上主的圣言。

答唱咏  咏34：9a；2-3，4-5，6-7，8-9

答：请你们体验并观看，上主是何等的美善。

领：我要时时赞美上主，我的口舌不断赞颂上主。我的心灵因上主而自豪，谦卑的人听了也必欢跃。

答：请你们体验并观看，上主是何等的美善。

领：请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬祂的名号。我寻求了上主，祂就应允了我，祂救我脱离了一切恐惧。

答：请你们体验并观看，上主是何等的美善。

领：你们仰瞻祂，就会喜形于色，绝不致满面羞惭。贫困的人一呼求，上主立刻俯允，拯救祂脱离一切艰辛。

答：请你们体验并观看，上主是何等的美善。

领：在那敬畏上主的人四周，有上主的天使扎营护守。请你们体验并观看，上主是何等的美善，投奔祂的人真是有福。

答：请你们体验并观看，上主是何等的美善。

读经二（要实践爱德，就像基督爱了我们一样。)

恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书  4：30-5：2

弟兄们：你们不要使天主的圣神忧郁，因为祂是天主拥有你们的印记，保证你们必有得救的一天。要从你们中间根除一切毒辣、怨恨、忿恨、争吵、毁谤以及一切邪恶，要彼此以良善，以仁慈相待，且要互相宽恕，如同天主在基督内宽恕了你们一样。

所以，你们要效法天主，如同蒙宠爱的儿女一样。要实践爱德，就像基督爱了我们一样，祂为我们而牺牲自己，作为馨香的供物和祭品，献给天主。——上主的圣言。

阿肋路亚  若6：64-69

答：阿肋路亚。

领：主啊，祢的话就是神，就是生命。唯独祢有永生的话。

答：阿肋路亚。

福音（我是从天上降下来的生活的食粮。）

恭读圣若望福音  6：41-51

那时候，因为耶稣说“我是从天上降下来的食粮”，犹太人就暗中议论说：“这不是若瑟的儿子耶稣吗？祂的父母，我们不是都认识吗？怎么祂竟然说：‘我是从天上降下来的呢？’”耶稣对他们说：“你们不要彼此议论纷纷，要不是派遣我的父所吸引的人，就没有人能到我这里来。到我这里的，我在末日要使他复活。先知书上记载：‘众人都要接受天主的教训。’凡是听从父的教训，又去学习的人都要到我这里来。这并不是说有人看见过父，只有从天主来的那一位才看见过父。我实实在在告诉你们：信从我的人，必得永生。我就是生命的食粮。你们的祖先在旷野中吃过玛纳，仍然死了。然而这从天上降下来的食粮，谁吃了，就不死。我就是从天上降下来的活着的食粮，谁若吃了这食粮，必要活到永远。我所要赐给的食粮，就是我的肉，是为了使世人得到生命而赐给的。”——基督的福音。