2024-08-04 常年期第十八主日

读经一（我要从天上给你们降下食物。)
恭读出谷纪  16：2-4，12-15
那时候，以色列全体人民，在旷野中埋怨梅瑟和亚郎，对他们说：“我们宁愿在埃及国坐在肉锅旁，有食物吃饱的时候，死在上主的手中！你们领我们到这旷野里来，只是想要我们全体都饿死啊！”上主对梅瑟说：“我要从天上给你们降下食物，以色列人要每天出去捡取当天所需要的，这样我可以考验他们是否遵守我的法律。我已经听见以色列人的怨言。你给他们说：‘在傍晚你们将有肉吃，在早晨将有足够的食物吃，这样你们就知道，我是你们的天主上主。”’到了晚上，有鹌鹑飞来，遮盖了全营；早晨，营地的四周有一层露水。露水蒸发之后，在旷野的地面上，留下一层像霜一类的小圆粒。以色列人民看见这东西，就彼此问道：“这是什么？”因为他们不知道这是什么。梅瑟便告诉他们说：“这是上主赐给你们吃的食物。”——上主的圣言。

答唱咏  咏78：24b；3，4bc，23-25，54
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：把我们所知所闻，祖先讲给我们的事迹：上主的光荣和威能，以及祂所行的奇迹，都要传报给后代众生。
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：天主命令云彩下降，开启了上天的水闸。给他们降下玛纳，赏给他们天上的食粮。
答：上主赏给他们天上的食粮。
领：世人分享了天使的食粮；祂赐下食物，使他们饱飨。上主领他们进入了祂的圣地，进入祂亲手所占领的山区。
答：上主赏给他们天上的食粮。

读经二（穿上按照天主肖像所造的新人。）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书  4：17，20-24
弟兄们：我要这样说，并且在主内苦劝你们；不要再像外邦人一样，顺着虚妄的意念而生活。
你们从基督所学的不是这样。如果你们真的听了关于祂的事，也有人按照在耶稣内的真理，在祂内教导过你们，那么，就该改变你们从前的生活，脱去你们的旧人，就是因顺从享乐的私欲而腐化的旧人。要更新你们的心思念虑。要穿上新人，就是按照天主的肖像所造的新人，使你们度真实、正义和圣善的生活。——上主的圣言。

阿肋路亚  若14：6
答：阿肋路亚。
领：主说：我是道路、真理及生命，除非经过我，谁也不能到父那里去。    
答：阿肋路亚。

福音（到我这里来的人，永不会饥饿，信从我的人，总不会口渴。）
恭读圣若望福音  6：24-35
那时候，群众发觉耶稣和祂的门徒都不在海边，便上了那些小船，往葛法翁去找耶稣。群众在海的对岸找到了耶稣，就对祂说：“老师，祢几时到了这里呢？”
耶稣回答说：“我实实在在告诉你们：你们找我，不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。你们不要为那可腐坏的食粮操劳，而要为那到永生仍保存的食粮而努力，就是人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。”他们就问耶稣说：“我们该做什么，才算做天主的工作呢？”耶稣回答说：“天主要你们所做的事，就是要你们信从他所派遣来的那一位。”他们又说：“那么，祢行什么神迹给我们看，好使我们信服祢呢？祢要做什么事呢？我们的祖先在旷野里吃过玛纳，正如经上所记载的：‘他把从天上来的食物赐给了他们。’”于是耶稣对他们说：“我实实在在告诉你们：不是梅瑟给了你们从天上来的食粮，而是我父赐给你们从天上降下来的真正食粮，因为天主的食粮就是那从天上降下来，并赐给世人生命的那一位。”他们便说：“主啊！请祢把这样的食粮常常赐给我们吧！”耶稣回答说：“我就是生命的食粮，到我这里来的，永远不会饥饿；信从我的，永远不会口渴。”——基督的福音。