1. EachPod

Spring Snyggt - med Jesus och Manne - Podcast

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare.

Music - I Was Running by Alpaca Sports

Fitness Running Health & Fitness Sports
Update frequency
every 6 days
Average duration
101 minutes
Episodes
317
Years Active
2019 - 2025
Share to:
301. VM-historien tillsammans med vår hushistoriker Björn Lundberg

301. VM-historien tillsammans med vår hushistoriker Björn Lundberg

Vår hushistoriker Björn Lundberg (Docent i historia vid Lunds Universitet) gästar oss igen för att prata om VM-historien. Björn som besitter en oerhörd kunskap tar oss med tillbaka till 1983 då först…

02:00:19  |   Wed 03 Sep 2025
300. Allt om Hyrox

300. Allt om Hyrox

Hugo Hugemark är svensk rekordhållare i den relativt nya (anm. 2017) tävlingsformen Hyrox. Hyrox som har växt oerhört i popularitet sedan starten för åtta år sedan kombinerar flera olika moment inom …

02:01:09  |   Wed 27 Aug 2025
299. Återkomst efter uppehåll

299. Återkomst efter uppehåll

Carolina Wikström är vår just nu främsta maratonlöpare som har representerat Sverige på två olympiska spel (Carolina har även den näst snabbaste maratontiden genom tiderna i Sverige med sina 2.24.30)…

02:07:48  |   Wed 20 Aug 2025
298. Anna Jönsson Haag är löpare!

298. Anna Jönsson Haag är löpare!

Anna Jönsson Haags resumé som skidåkare placerar henne som en av de främsta i svensk skidhistoria. Med fyra OS-medaljer varav ett OS-Guld valde Anna att avsluta sin professionella skidkarriär efter s…

01:23:47  |   Wed 13 Aug 2025
297. Den tvåfaldige SM-guldmedaljören

297. Den tvåfaldige SM-guldmedaljören

Vera Sjöberg är Täby-löparen som spenderat de senaste tre åren på college i Usa. Hon har länge varit en väldigt duktig löpare men har i år tagit ett jättekliv. Till Friidrotts-SM i Karlstad kom hon s…

01:31:25  |   Wed 06 Aug 2025
296. Så blir man bäst på allt

296. Så blir man bäst på allt

17-årige Sebastian Lörstad har i år sprungit 5 km på 13.36 och 3000 meter på 7.54 vilket är den näst bästa U18-tiden någonsin i Europa på distansen. Förra veckan vann han 3000m-loppet på EYOF (Europe…

01:20:54  |   Wed 30 Jul 2025
295. Öl och löpning i härlig harmoni!

295. Öl och löpning i härlig harmoni!

Om några dagar går världsmästerskapen i en beermile av staplen. Beermile är kort och gott en engelsk mil så snabbt man kan samtidigt som man ska konsumera fyra starköl på 33 cl under loppets gång. Fr…
01:54:15  |   Tue 22 Jul 2025
294. Så löptränar de starkaste i världen (och så blir du en stark löpare)

294. Så löptränar de starkaste i världen (och så blir du en stark löpare)

Patricia Strenius är den mest framgånsrika svenska tyngdlyftaren sedan Starke Arvid (1873-1954). Hon har tagit två EM-guld och ett VM-silver. Hon kan få upp en skivstång med 136 kilo från golvet till…

01:23:11  |   Wed 16 Jul 2025
293. Oscars Superklassiker

293. Oscars Superklassiker

Oscar Claesson har gästat oss flera gånger tidigare i kapacitet av att vara en av landets bästa terräng och stiglöpare. Efter ett extremt lyckat Lidingölopp hösten 2024 med tiden 1.39 växte en tanke …

01:43:12  |   Wed 09 Jul 2025
292. Dom kallar oss orienterare

292. Dom kallar oss orienterare

I veckans avsnitt tar vi ett grepp om orienteringen. En sport där Sverige producerat flertalet världsmästare men som ändå känns väldigt avlägsen för många utpräglade löpare. Genom åren har flertalet …

01:46:20  |   Wed 02 Jul 2025
291. Wilmas kometår och Ferrys 10k

291. Wilmas kometår och Ferrys 10k

Wilma Modig är IF-Göta löparen som skördat stora framgångar den senaste månaden. Efter ett SM-silver på halvmaraton sprang hon till sig ett guld i blott sitt andra maraton några veckor senare i samba…

01:54:22  |   Wed 25 Jun 2025
290. Andreas Almgrens andra Europarekord: Vägen till 12.44.27

290. Andreas Almgrens andra Europarekord: Vägen till 12.44.27

Andreas Almgren stod för kanske den största prestationen i svensk löparhistoria då han i helgen briljerade på Stockholms Stadions banor när han vann Bahaus Galan på det nya Europarekordet 12.44.27. T…

01:22:11  |   Wed 18 Jun 2025
289. Den otroliga berättelsen om när fjongskorna kom

289. Den otroliga berättelsen om när fjongskorna kom

När Nike Vaporfly lanserades 2017 kom för första gången en löparsko som på riktigt revolutionerade marknaden. Sanningen hade dittills alltid varit att ju lättare desto snabbare och att dämpningsmater…

01:44:10  |   Wed 11 Jun 2025
När John blottade sig inför Charlotte Kalla

När John blottade sig inför Charlotte Kalla

Hur gick det till när John blottade sig? Hur får man ner pulsen på tävlingar? Är man redo för sub3-attack på maran till hösten om man har gjort 1.29 på Varvet? Varför pillar Manne på klockan på banlo…

00:33:17  |   Wed 04 Jun 2025
288. Festis, folkfest och fakirer i fjongskor på Stockholm Marathon

288. Festis, folkfest och fakirer i fjongskor på Stockholm Marathon

Deltagarrekord på Stockholms gator och SM i maraton.

Manne sprang sin långsammaste mara i livet men också den finaste. 5.22 stod klockan på när han passerade mållinjen inne på Stadion.

Där hade John …

01:45:12  |   Mon 02 Jun 2025
287. Inför Stockholm Marathon

287. Inför Stockholm Marathon

Till helgen är det dags för Stockholm Marathon och vi tar ett uppsnack med två legendarer som varit med och vunnit hela loppet.  Kjell-Erik Ståhl, länge den svenska rekordhållaren på maratondistansen…

01:36:33  |   Wed 28 May 2025
286. Personbästa-fest på Stadion!

286. Personbästa-fest på Stadion!

Det har varit Spåret 5000m på Stockholm Stadion med en rad fina prestationer. Däribland svenskt juniorrekord av Carmen Cernjul och personbästa av Jonathan Grahn och Sebastian Lörstad. Hör från alla i…

01:45:00  |   Wed 21 May 2025
285. 92 kilo muskler och maran på 2.38!

285. 92 kilo muskler och maran på 2.38!

Simon "Kebabsimon" Frääs har på senare tid blivit en uppskattad attraktion på de större stadsloppen. Han springer alltid i bar överkropp och trots att han släpar runt på enormt mycket muskler så plac…

01:42:34  |   Wed 14 May 2025
284. Det stora genombrottet!

284. Det stora genombrottet!

Fanny Szalkai, blott 16 år gammal, har i år tagit ett stort kliv rakt in i den svenska löpareliten. Fanny som tidigare satsade hårt på konståkning har sedan två år tillbaka riktat in sig enbart på lö…

01:20:18  |   Wed 07 May 2025
283. Det perfekta 10k-loppet med Tilda Månsson

283. Det perfekta 10k-loppet med Tilda Månsson

Tilda Månsson, blott 20 år gammal, stod för en makalösa prestation när hon i helgen löpte 10 kilometer vid Bålsta Stadslopp på tiden 32.30. Tiden för in henne på en sjunde plats på den svenska genomt…

01:45:07  |   Tue 29 Apr 2025
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are the property of John. This content is not affiliated with or endorsed by eachpod.com.