22. Alkohol och träning

Vi minns vår första fylla och delar med oss av hur vi ser på alkohol idag. Vi reder ut sanningar och myter - är det till exempel farligt att träna efter en festlig kväll och kan man träningskompensera för att man har varit ute? Är det alkoholen i sig eller allt runt omkrinf som är onyttigt? Ligger vi själva i en riskzon för vad som är bra att dricka? Det är ju alltid gott med ett glas bubbel...

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.