Mental trening for deg som utøver, med Hallgeir Martinsen - del.2
- Author
- Kristine Akervold
- Published
- Wed 15 Mar 2023
- Episode Link
- https://pod.space/sarbarstyrke/hallgeir-martinsen-vol-2
I denne episoden har jeg atter en gang med meg Hallgeir Martinsen. Martinsen er mental trener, tidligere sprinter, samt har master i coaching og psykologi. I forrige episode ble vi bedre kjent med Hallgeir, hans selskap (OptimaltMentalt), hva mental trening er og mye annet. Verdt en lytt!
I denne episoden tar vi for oss fire ulike scenarioer som er ganske vanlige situasjoner å oppleve innenfor idrettsverden. Et par av de er situasjoner jeg selv har opplevd. Vi diskuterer mulige løsninger og metoder du kan prøve dersom du opplever dette selv.
HUSK: Dette er ikke fasitsvar, men samtale rundt løsninger vi personlig syntes kan hjelpe/har hjulpet.
For mer info: https://www.optimaltmentalt.no
instagram: optimaltmentalt & hallgeirm
instagram: saarbarstyrke
I denne episoden tar vi for oss fire ulike scenarioer som er ganske vanlige situasjoner å oppleve innenfor idrettsverden. Et par av de er situasjoner jeg selv har opplevd. Vi diskuterer mulige løsninger og metoder du kan prøve dersom du opplever dette selv.
HUSK: Dette er ikke fasitsvar, men samtale rundt løsninger vi personlig syntes kan hjelpe/har hjulpet.
For mer info: https://www.optimaltmentalt.no
instagram: optimaltmentalt & hallgeirm
instagram: saarbarstyrke
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
