Como evitar doenças?

A dor no corpo, diz Sadhguru, é um certo mecanismo de defesa e um indicador da condição do corpo. Em vez de tentar consertar o indicador ou sintoma, ele diz, é preciso levar o corpo a um local onde possa ser usado sem dor. No yoga, asana siddhi significa que alguém alcançou uma certa perfeição de postura ou geometria do corpo.

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