Est-il recommandé de manger fréquemment de petits repas ?

Sadhguru examine l'impact de plusieurs petits repas par jour sur notre corps et explique la fréquence la plus raisonnable à laquelle il convient de prendre ses repas. 

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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.
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