Comment méditer ? Guide pour les débutants

Qu'est-ce que la méditation ? Au moment de la pandémie,  Sadhguru a expliqué ce qu’est vraiment la méditation et pourquoi elle permet de faire bien plus de choses dans le monde. 

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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.
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