Comment calmer mon mental ?

Sadhguru parle des causes et des effets de nos identifications à des choses que nous ne sommes pas.
Il explique que lorsque quelqu'un s'identifie à des choses qu'il n'est pas, comme des biens matériels, une famille, une éducation, etc., il est très difficile d'avoir un mental calme.
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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.
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