"Alimentation et Santé" : La façon la plus simple de vivre en bonne santé.

Si vous voulez avoir un corps en bonne santé, explique Sadhguru, utilisez-le ! Plus vous l'utilisez, plus il s'améliore. Si vous répétez un simple geste comme serrer les doigts, votre main va acquérir une certaine souplesse, c'est pareil pour votre cerveau.  La santé n'est ni une invention ni une idée - si le corps, le mental et les énergies vitales sont bien exercés, alors la santé est une chose naturelle. 

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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.

 
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