Radio Mile / پادکست رادیو مایل

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما در این اپیزود به موضوع تبعیض جنسیتی در دنیای ورزش پرداختیم و به همراه دو مهمان عزیزمون، کیمیا خسروی و نازنین متین نیا از محدودیت ها، چالش ها و دغدغه هایی که به خاطر نوع جنسیت در زمان ورزش باهاش مو…

ما در این اپیزود که از سری اپیزودهای ویژه مون هست در مورد حواشی مسابقه تریل بهار پرداروم و حس و حالی که داشتیم خیلی کوتاه صحبت کردیم.

حمایت مالی از پادکست رادیو مایل

--------------/////---------------…

ما در این اپیزود که از سری اپیزودهای ویژه مون هست در مورد مسابقه تریل اولاداغ صحبت کردیم مسابقه ای که 23 جولای در استان بورسا ترکیه برگزار میشه و متنوع ترین مسافت های برگزاری رو داره، تو این اپیزود س…

ما در این اپیزود در رابطه با تاثیرات ذهنی آسیب های ورزشی صحبت کردیم. اینکه آسیب ها چطور میتونن ذهن یک ورزشکار رو بهم بریزن و چه احساساتی رو در او بیدار می کنند. به همین منظور با آقای قاضی عسکر کارشنا…

ما در این اپیزود چالش دویدن در آلودگی هوا ‌رو مورد بررسی قرار دادیم. اینکه قطع و یا کم کردن فعالیت فیزیکی در هوای آلوده برامون بهتره یا ادامه دادن به تمرینات ؟ همچنین تاثیرات فعالیت فیزیکی در آلودگی …

ما در این اپیزود به نکات لازم برای شروع دویدن پرداختیم.

 نکاتی مثل انگیزه شروع، تجهیزات مورد نیاز، فرم درسته دویدن، تکنیک های گرم و‌سرد کردن، تغذیه و‌ ریکاوری و کلی نکات اصولی دیگه ...

 پس اگر تازه دوی…

ما در این اپیزود در مورد انواع دویدن، تفاوت ها و سری مسابقاتشون صحبت کردیم. اگر دوست دارین بیشتر با واژه ی دو و میدانی آشنا بشید یا اگه براتون جالبه که بدونید تفاوت بین دویدن در مسیرهای آسفالت و سنگف…

ما در این اپیزود که از سری اپیزودهای ویژه مون هست در مورد مسابقه سالامون کاپادوکیا تریل صحبت کردیم ما تصمیم گرفتیم که برای مسابقات معتبر داخلی و جهانی اپیزود ویژه داشته باشیم و در مورد تمامی اطلاعات …

ما در این اپیزود در مورد چرایی دویدن صحبت کردیم اینکه آیا میتونیم به یه الگوی مشابه از دلایل و انگیزه های دویدن برسیم؟ واسه همین از کلی دونده ی خوش ذوق پرسیدیم که «چرا میدوی؟» و جوابهاشون رو باهاتون …

ما در این اپیزود ذات دوندگی انسانها رو براساس ساختار بدنیمون بررسی میکنیم و در ادامه به این موضوع می پردازیم که "آیا همه ما به یک اندازه توانایی دویدن داریم ؟" 

حمایت مالی از پادکست رادیومایل

 --------…

به پادکست رادیو مایل خوش اومدین

 رادیو مایل در 13 مرداد 1400 توسط سمیه مهاجری و سارا افشاری فعالیت خودش رو در زمینه دویدن شروع میکنه. اپیزودهای رادیو مایل به صورت ماهیانه منتشر میشه و تو فاصله انتشار …