ミス日本式ダイエット 和田式フィギュアリング 第11回 FAQ 体操はなぜ週1回だけするのですか?ミス日本式ダイエット 第11回目はよくある質問(FAQ)。ミス日本式の体操は週に1回だけというルールがありますがどうしてなのか?ジョギングとか軽い運動はやってもいいのか?和田研究所 和田健太郎先生にうかがいました。