תרגול מיינדפולנס

פלואו של כ- 20 דקות המתחיל במיינדפולנס בישיבה עם מוזיקה בתדרי גלי אלפא להעמקת השקט והנוכחות - ומסתיים עם גלי תטא ל״הרהורים נעימים״ וליצירת תחושה של התרחבות. 

שיר סיום מאת Bill Fay.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring:

David Crosby
--
Joanna Brouk
--
Steven Halpern
--
Bill Fay

* הוקלטה בלסבוס, יוון במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 2.8.22

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation.
If you don't want your music to be played here - please contact us [email protected]