Vad är stress? Hur påverkar det oss?
- Author
- Zeldi Kvalvik
- Published
- Sat 23 Aug 2025
- Episode Link
- https://infodks.podbean.com/e/vad-ar-stress-hur-paverkar-det-oss/
I det här avsnittet går jag lite kortfattat igenom vad stress egentligen och hur det påverkar oss. Är all stress dålig?
Jag utgår ifrån de klienter jag möter i mitt arbete som terapeutisk coach. Jag ger även lite tips på olika tekniker för att sänka stressnivåerna.
https://www.bokadirekt.se/places/kvalviks-valbefinnande-56640 för att boka mig
