Livets verktygslåda - För dig som söker själens verktyg i vardagen
Livets Verktygslåda är en varm och jordnära podcast med fokus på välbefinnande, självläkning och inre klarhet.
Här bjuder jag, Zeldi, in inspirerande gäster i form av terapeuter, livsguider, livskonstnärer och andliga praktiker till ärliga samtal om det som faktiskt hjälper. Vi delar verktyg, berättelser och perspektiv som öppnar upp för välbefinnande i både kropp, själ och vardag.
Samtalen rör sig fritt mellan det terapeutiska och det spirituella, mellan vardagens utmaningar och själens djup. Här finns plats för både tårar och skratt, stillhet och transformation.
För dig som söker själens verktyg i vardagen.
#livetsverktygslåda #välbefinnande #självläkning #terapi #själenssamtal #verktygförettpåverkligtliv
- Update frequency
- every 6 days
- Average duration
- 43 minutes
- Episodes
- 3
- Years Active
- 2025
Att sätta gränser utan att känna skuld
I dagens avsnitt samtalar Zeldi tillsammans med Anna Thurel om svårigheterna att sätta gränser utan att känna skuld.
Anna Thurel jobbar som livscoach och hypnoterapeut med en passion för självledarsk…
Att sätta gränser. Varför är det så svårt?
I det här avsnittet berör jag frågor kring Gränssättningar. Varför är det så svårt?
Jag bjuder såklart på lite frågeställningar och övningar, ja verktyg, så att ni själva kan påbörja er gränssättning…
Vad är stress? Hur påverkar det oss?
I det här avsnittet går jag lite kortfattat igenom vad stress egentligen och hur det påverkar oss. Är all stress dålig?
Jag utgår ifrån de klienter jag möter i mitt arbete som terapeutisk coach. Jag …