Kennis is Kracht Podcast
Wat mooi dat je overweegt om de Kennis is Kracht Podcast te gaan luisteren. Ik ben Wouter Middelbos en jullie host. Wat mag je verwachten?
Gesprekken met succesvolle trainers, coaches en atleten om te achterhalen hoe ze succes boeken. Ik ga achterhalen wat hun theoretische basis is, welke overtuigingen hebben ze, welke keuzes ze maken en vooral hun waarom. Wat maakt hun anders? En wat kunnen wij van ze leren en vandaag nog toepassen in onze eigen trainingen.
Voor mijn eigen ontwikkeling als trainer, coach en opleider heb ik de mogelijkheid om met veel van deze experts te praten. Ik wil ze begrijpen en ik geniet altijd enorm van deze gesprekken. En nu kan jij meeluisteren.
Dus wees welkom en veel luisterplezier!
- Update frequency
- every 11 days
- Average duration
- 63 minutes
- Episodes
- 55
- Years Active
- 2021 - 2025
ADHD: Excuus of Inzicht? – In gesprek met Paul Bremmer | Sterke Stellingen
In deze aflevering gaat Wouter in gesprek met Paul Bremmer, coach en ervaringsdeskundige met ADHD. Samen duiken ze in de prikkelende stelling:
“We gebruiken ADHD te vaak als excuus in plaats van als i…
80: Vakantie & fitness: zo verlies je geen progressie | Bulken met Ben #6
Vakantie betekent niet dat je je progressie moet opgeven. In deze aflevering gaan Wouter en Ben dieper in op hoe je jouw trainingen en voeding slim aanpast tijdens je vakantieperiode.
Of je nu zelf tr…
Meer dan sets en reps: hoe Jay Whey zijn carrière bouwde | 79: Sterke Stellingen
In aflevering 79 van de Kennis = Kracht Podcast schuift Jay Whey aan: ondernemer, personal trainer en een bekend gezicht binnen de Nederlandse fitnesswereld.
We gaan in gesprek over de impact van ment…
78: Sterke Stellingen | Van ademhaling tot algoritmes met de Milo Mentoren
In deze aflevering van Sterke Stellingen kruipen drie Milo-mentoren achter de microfoon: Rüben Spapens, Dymphy de Jong en Thijs Haasnoot. Met samen tientallen jaren ervaring in de fitness, coaching e…
77: Sterke Stellingen | Wat is de echte kracht achter een topprestatie? Met Frank den Blanken
Wat is de echte kracht achter een topprestatie?
In deze aflevering van de podcast duiken we diep in de wereld van professioneel bodybuilding, samen met coach en partner Frank den Blanken. Hij begeleid…
76: Bulken met Ben #5 | De waarheid achter macronutriënten
Wat zijn macronutriënten precies en belangrijker: hoe pas je ze slim toe in de praktijk?
In deze video leggen we je alles uit wat je moet weten over eiwitten, koolhydraten en vetten. Niet als droge th…
75: Sterke Stellingen | Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma
In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast zitten we aan tafel met Hidde Weersma. Hij is bewegingswetenschapper, kracht- en conditietrainer en begeleidt meerdere Olympische atleten. Daarnaast …
75: Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma
#74 Bulken met Ben 4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa
Welkom bij Bulken met Ben, de podcast waarin we jouw spiergroei naar een hoger niveau tillen. In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp bulken: hoe bereken je precies je caloriebehoefte voor…
74: Bulken met Ben #4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa
73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen
73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen
In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast duiken we verder in het businessmodel van een Personal Trainer studio. Na de eerste aflevering, waarin we het businessmodel van een personal trainer …
72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos
72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos | Met Jonah Rohi
zonder serieuze kracht en conditietraining is een mama vechter kansloosEen krachtige stelling die we in deze aflevering onder de loep nemen met Jonah Rohi – topcoach in de vechtsport, ex-militair en …
71: Bulken met Ben 3 | Het bulken kan beginnen!
Ben is begonnen met de bulkfase, en in deze aflevering bespreken we de eerste resultaten. Hoe zijn zijn omtrek- en gewichtmetingen veranderd? Wat zeggen deze cijfers over zijn spiergroei, en wat kunn…
71: Bulken met Ben #3 | Het bulken kan beginnen!
70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength
70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength
Vandaag in de kennis = kracht podcast, het krachtige verhaal van de oprichters van Supreme Strength Gym, Supreme Strength Coaching en Powerliftingshop.com.
Coen de Heer, Rijker Cox en Jacqueline Klave…
69: Sterke Stellingen: De waarheid over anabolen met Daan Mansens & Jonathan Salm
Anabolen en P.E.D’s – een controversieel onderwerp waar veel mythes en halve waarheden over bestaan. In deze podcast duiken we diep in de wereld van prestatiebevorderende middelen met twee ervaren bo…
68: Bulken met Ben 2: Het einde van de minicut nadert
Ben zit nu in week 3 van zijn mini cut en begint de impact van het calorietekort te voelen. Hoe heeft zijn lichaam gereageerd? Welke veranderingen zien we in gewicht, omtrek en kracht? En hoe zorgt h…