70 | Dein Essverhalten ist kein Zufall: Die Wahrheit über Bindung & Essen!
- Author
- Pamina | For_Ever_Lovestory
- Published
- Sun 02 Feb 2025
- Episode Link
- https://its-all-aboutrelationships.podigee.io/70-new-episode
Deine Beziehung zu Essen ist tief in deiner Kindheit verwurzelt – entdecke, welcher Bindungstyp dein Essverhalten steuert und wie du endlich Frieden mit deinem Körper schließen kannst.
📌 Show Notes:
In dieser Folge erfährst du:
✔️ Welche 4 Bindungstypen es gibt und wie sie dein Essverhalten beeinflussen.
✔️ Warum emotionale Essanfälle oft mit deiner Kindheit zusammenhängen.
✔️ Wieso du manchmal unbewusst Essen als Ersatz für Liebe & Sicherheit nutzt.
✔️ Wie du dein eigenes Bindungsmuster erkennst & neue Wege findest.
✔️ Konkrete Tipps, um Schritt für Schritt eine gesunde Beziehung zu deinem Körper & Essen aufzubauen.
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