I choose to be happy
🎙Welcome to “I Choose To Be Happy” podcast.
Olgi believes that happiness is a choice and you have to choose it every day on purpose. If you are looking to improve your overall wellness, your happiness, self-growth, and be entertained, this is a great podcast to begin with. This is a bilingual podcast with a variety of interesting topics in English and Spanish. Will upload a new episode every 2 weeks.
Olgi and/or her guest speakers will share simple tools to help you overcome daily life struggles by sharing her knowledge, information, anecdotes, opinions, and/or experiences.
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🎙 ¡Bienvenidos a “I Choose To Be Happy” podcast! Olgi cree que la felicidad es una elección y tienes que elegirla todos los días a propósito.
I Choose To Be Happy, traduce Elijo Ser Feliz, se trata de motivar, inspirar, entretener, educar, elevar, y ayudarte a superar el stress, las luchas diarias, compartiendo conocimientos, anécdotas, experiencias, sabiduría y opiniones. Si estás buscando mejorar tu vida, este podcast te ayudará.
Olgi y sus invitados especiales compartirán contigo, herramientas simples para ayudarte a vivir una vida más feliz, balanceada y saludable.
Este es un podcast bilingüe. Los episodios serán en Español y en Inglés. Publicaré una variedad de temas muy interesantes. Cada dos semanas publicaré un episodio nuevo.
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Disclaimer: This podcast is for the purpose of information only and is not a replacement for therapy or counseling with a trained professional. The information and opinions expressed in this program are for educational, informational purposes only, are not intended as medical or other health advice, and solely reflect the opinions of the host and guests. You should not act or rely upon any information contained in this podcast without seeking the advice of a qualified medical provider.
Any reproduction or rebroadcast of this program, in whole or part, is prohibited m, without the prior written permission of Olgi I Choose To Be Happy Podcast LLC @ 2022.
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Descargo de responsabilidad: Este podcast tiene el propósito de informar, educar solamente y no es un reemplazo para terapia o consejería con un profesional capacitado. No debe actuar o confiar en la información contenida en este podcast sin buscar el consejo de un proveedor médico calificado.
Cualquier reproducción o retransmisión de este podcast está prohibida, sin el permiso previo, escrito por Olgi I Choose To Be Happy Podcast LLC @2022.
- Update frequency
- every 8 days
- Average duration
- 22 minutes
- Episodes
- 110
- Years Active
- 2022 - 2025
Encuentra alegria cuando la vida se siente pesada
¿A veces te cuesta disfrutar de los momentos cotidianos cuando recibes malas noticias? ¿O cuando te enteras de eventos estresantes en todo el mundo?
¿Sientes un peso en el corazón, a veces?
¿Te sientes…
Find joy when life feels heavy
Does your heart or life feel heavy at times? Do you worry about the future?
Do you sometimes find it difficult to enjoy every day moments after you hear bad news? Or when you are aware of stressful ev…
Grace Santamaria: Storytelling, Books, Creativity
In this interesting episode, I interviewed Grace Santamaria, a highly creative author, a great storyteller, a multifaceted professional woman, a mother, and a wife.
We discussed her interesting new no…
Grace Santamaria: Libros, Creatividad, Storytelling
En este episodio, entrevisto a Grace Santamaria, una escritora Colombiana, muy creativa, gran narradora de historias, una mujer profesional, madre, esposa, multifacética.
Conversamos sobre su interes…
Lograr paz y felicidad con las enseñanzas de Zen
La vida es bella pero a veces nos puede presentar cambios muy rápidos, perdidas, cambios drástico, situaciones estresantes y abrumadoras.
En este episodio te doy tips, basados en las enseñanzas de Bu…
Achieve peace and happiness with Zen teachings
Life is beautiful but can be stressful and challenging at times. We are living in a rapidly changing, uncertain world. Some of this uncertainty may cause anxiety.
In this episode I share Zen teachings…
Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre
Te sientes estresada, abrumado por cambios inesperados que están ocurriendo en el mundo? O en tu país? O en tu vida personal?
Te sientes confundida, atemorizada, triste, paralizada, con estos cambi…
Tools for coping with stress, change and uncertainty
Are you feeling overwhelmed, anxious, fearful, stressed from uncertain times?
Are you having difficulties processing too many changes too soon? Is the political climate stressing you?
Are you worry …
Como hacer para que tu relación de larga distancia funcione
En este episodio te doy tips para que tu relación de larga distancia, crezca sanamente, funcione como lo deseas y se fortalezca cada día mas.
🤗Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy
🎙Su…
How to make your long distance relationship work
Are long distance relationship a waste of time?How can I make my long distance relationship work? What are the positives attributes of a long distance relationship? How can I enjoy my long distance …
Como afrontar los desafios de la vida
La vida es bella pero puede presentarnos muchos desafíos. En este episodio te doy tips, consejos, de como afrontar, manejar los desafíos que te presenta la vida, para vivir una vida mas feliz, saluda…
How to deal with life challenges
No matter who we are, where we come from, or what our social economic status is, in my opinion, at one point in our lives, we all experience pain, from difficult circumstances, that life presents t…
Como reversar el mal Karma
En este episodio converso sobre que es el Karma, cuáles son sus consecuencias y como lo adquirimos. También te doy tips, sugerencias de como puedes crear Karma positivo en tu vida, como puedes revers…
How can you reverse negative karma
Can you reverse negative Karma from your life? If you do, are you curious to know how you can reverse it? In this episode I explain what is Karma and I will give you tips how you can reverse negativ…
Como afrontar el agotamiento emocional
¿Sabes qué es el agotamiento emocional? ¿Cómo sabes que estás agotado, agotada emocionalmente? ¿Sabes cuál es la diferencia entre el estrés y agotamiento emocional? En este episodio también te doy un…
How to deal with emotional burnout
Have you ever experienced emotional burnout? How do you know you are experiencing burnout? What is the difference between stress and burnout? In this episode I will answer these questions and also …
Construye tu valor propio
¿Necesitas mejorar tu amor propio? Tu valor? Te arrepientes de algo? ¿Sabes qué significa para ti el término autoestima? ¿A veces desearías tener la oportunidad de retroceder en el tiempo y escribir …
Building your self worth
Do you have any regrets? Do you know what the term self-worth means to you? Do you sometimes wish you had a chance to go back in time and rewrite your story, with an easier journey, perhaps, with ha…
Como reconocer responder a la manipulación del gaslighting -guerra sicológica
En este episodio, te explicaré qué es el gaslighting? Quién lo hace? Y porqué lo hace? Te daré consejos útiles sobre cómo reconocer y responder a la manipulación del gaslighting. También compartiré c…
How to recognize and respond to gaslighting manipulation
In this episode I will explain what is gaslighting, who gaslights and will give you helpful tips how to recognize and respond to the manipulation of gaslighting. I will also share with you examples o…