שינה זה לחלשים? | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 4
- Author
- בית הפודיום
- Published
- Sun 08 Jun 2025
- Episode Link
- None
ההכנות של אורי אוזן, הכדורגלן המהיר בעולם, לקראת מרתון ברלין עולות הילוך ויחד עם המאמן שלו אייל שי הם נכנסים להשפעות של גורמים חיצוניים על הריצה כמו לדוגמא השפעת החום ואימוני הקיץ למרתון שמתקיים בספטמבר.
איל גם עושה סדר לאורי על משמעות השינה מבחינת הריצות והאימונים שלו, כולל בחירות לא קונבנציונליות בין שינה טובה לאימון טוב. בשבוע האחרון זה אחת הדילמות שהיתה לאורי כשקיבל את שיבוצי השידורים שלו.
האם הגיל באמת עושה את שלו בריצות ארוכות?
מה הקשר בין מאגרי האנרגיה של הגוף למצב בישראל?
ואילו בעלי חיים פגשו אורי ואייל במהלך אימוני הריצה שלהם?
