חשיבות הקצב | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 3
- Author
- בית הפודיום
- Published
- Mon 19 May 2025
- Episode Link
- None
אורי אוזן, הכדורגל המהיר ביותר בעולם במרתון, מתכונן למרתון ברלין בספטמבר, ובפרק הזה הוא והמאמן שלו אייל שי מנתחים את ההשתתפות במרוץ הרצליה האחרון.
אורי מנסה ללמוד כיצד אייל קבע את קצב הריצה שהוא צריך לעמוד בו במרוץ ובמיוחד איך הצליח לנבא במדויק את הזמן הממוצע שלו בכל קילומטר. אורי הופתע על פעם מהדיוק של התחזיות.
האם אפשר להפריך את המיתוס על הקשר בין חיזוקים ופציעות?
כמה חשובות הריצות הקלות? ומהי בכלל ריצה קלה?
והאם יש דבר כזה קצב דיבור?
