17. Deffen, Bulken och 40-årskrisen...

Hemma Bäst blir en träningspodd!? NEJ! Men i detta otippade avsnitt snackar vi om att vi plötsligt simultant signat upp oss på olika träningsupplägg som ska ta oss mot en starkare kropp. Är det 40-årskrisen som knackat på?

Precis som allt annat vi gör så ska vi träna hemma. Men hur integrerar man enklast och snyggast träningen sömlöst i hemmet- och i livet!?

Målsättningarna är tydliga:

Linn ska orka gå hela vägen fram till altaret i sommar och Emma tror att hon förtjänar att vara längre...

-Vi behöver antingen ringa in en personlig tränare eller en personlig assistent. Gränsen verkar vara hårfin!

Men måste man bygga gym i barnens rum nu, eller hur ska det gå?

Är du team 16-weeks-of-hell, eller team vardagsträning? Häng med på vår taffliga resa mot en upprätt kropp, efter 40, skratta med oss eller åt oss!

Slutlåt: Soleil- Get Up & Get Out

Hemma bäst produceras av Scattered Minds Productions.

Host: @bybjorkman och @vindshemmet

Följ oss på Instagram: @hemmabastpodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.