#126G Die Macht der Schulterdrehung im Golf entfesseln

Podcast-Highlight: In dieser Folge erklärt Golf-Experte Henrik Jentsch anhand von 3D-Daten, wie die Schulterdrehung den Golfschwung beeinflusst. 🤯💡

📊Unterschiede zwischen Männern & Frauen:

👨Männer:92° Schulterdrehung im Rückschwung – 👩 Frauen: 103°!

📏Frauen: sind flexibler, wodurch sie oft eine größere Rotation erreichen.

🔥Warum ist die Schulterdrehung so wichtig?

✅ Mehr Power ⚡ – Je größer die Drehung, desto mehr gespeicherte Energie, ähnlich wie eine gespannte Feder!

✅ Perfektes Timing ⏳ – Nicht nur maximal drehen, sondern zum richtigen Zeitpunkt!

✅ Präzision & Konstanz 🎯 – Ein gleichmäßiger Schulterdreh sorgt für kontrollierte Schläge.

✅ Verletzungsprävention 🚑 – Eine zu starke Drehung kann riskant sein! Die SportsBox AI App 📱 hilft, problematische Bewegungen zu identifizieren.

🧐 Messwerte aus der SportsBox AI App 📊

📌 Address-Position:

👨Männer: 11° geöffnet | 👩Frauen:10° geöffnet

📌 Top des Rückschwungs:

👨Männer:92° Rotation | 👩Frauen: 103° Rotation

📌 Impact-Position:

👨Männer: 29° geöffnet | 👩Frauen: 32° geöffnet

🧠 Mentale Tipps für eine bessere Schulterrotation 🏌️‍♂️

✨Visualisierung:Stelle dir den perfekten Schulterdreh vor, bevor du schlägst.

✨Konzentration 🎯: Fokussiere dich auf das Gefühl der Rotation – nicht nur auf das Ergebnis!

🎯 Fazit: Eine effektive Schulterdrehung = mehr Power, mehr Kontrolle & weniger Verletzungen! 🔥 Nutze die SportsBox AI Golf App zur Analyse & Optimierung deines Schwungs. 📲🏌️‍♂️

🚀 Lass dein Spiel auf das nächste Level bringen! 💯⛳💪

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