La tête sous l'eau

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être dépassé(e), de ne plus savoir comment vous en sortir, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle ?

Dans ce premier épisode, je partage avec vous mon expérience face à cette situation, ainsi que quelques astuces pour mieux gérer cette sensation de surmenage et retrouver un équilibre.

Bienvenue sur Fréquence . 🎙️