認識阿育吠陀 (Ayurveda) 印度自然療法 | 飲食養生的自癒能量 | 風、火、水你是哪一型人？

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在這集中，Feli 帶領我們深入了解這門古老的印度學問，細緻地解釋了Ayurveda 的基本概念和實際應用，分享不同類型的能量體質各自所擁有的特性，如何透過日常飲食、運動、作息習慣提升身體、心靈的健康。

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