12 Min. Meditation | Selbstkritik - Freund oder Feind | Offenheit & Klarheit einladen #20

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Selbsttherapie-Session – inspiriert von meinen eigenen Erlebnissen. Es geht um Selbstkritik und Selbstzweifel, zwei Begriffe, die ich lange als Synonyme benutzt habe, aber eigentlich grundverschieden sind.

Warum es so hilfreich ist, diesen Unterschied zu erkennen, wie unsere Gedanken unsere Emotionen beeinflussen und warum es sich lohnt, den „rostigen Motor“ in unserem Inneren aufzuspüren – all das erfährst du heute. Klingt nerdig?

Vielleicht. Aber auch verdammt erkenntnisreich.

Viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨

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Insta @alicja.wienert für mehr Inspo

www.so-my-life.com

Music by: SAPPHEIROS (Embrace) & "Keys Of Moon - The Epic Hero" is under a Creative Commons (BY-NC 3.0) license: https://creativecommons.org/licenses/.../ keysofmoonmusic

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