Erkekler İçin Testosteronun Önemi | Dr. Jake Deutsch

Röportajda, Dr. Jake Deutsch, bir doktor ve girişimci, acil bakım pratiğini yönetmekten sağlık optimizasyonu ve önleme üzerine odaklanan yeni bir pratiğe geçişini anlatıyor. "Biohacking" olarak adlandırılan sağlık optimizasyonu ve önleyici bakım için yüksek talebi karşılamak üzere kişiye özel bir hizmet oluşturmanın öneminin altını çiziyor. New York City'de özellikle başarılı olan bu yaklaşımın dört yıl boyunca kendi kliniğinde kanıtladığı başarıyı da vurguluyor.

Dr. Deutsch başlangıçta erkeklerin tıbbi bakımı ihmal eğilimleri nedeniyle erkek sağlığına odaklandığını ve daha sonra pratiğini kadınları da kapsayacak şekilde genişlettiğini, 50-50 danışan tabanı elde ettiğini belirtiyor. Her cinsiyetin benzersiz sağlık ihtiyaçlarını ve kişiselleştirilmiş bakım yoluyla bu ihtiyaçları nasıl ele aldığını, biohacking teknolojileri ve danışmanlık rolleri ile ilgili deneyimlerine dayanarak açıklıyor.

Röportaj boyunca, Dr. Deutsch erkekler ve kadınlar arasında metabolizma ve sağlık optimizasyonu stratejilerindeki farklılıkları, hormon dengesinin önemini ve kişiselleştirilmiş sağlık bakımında teknoloji ve verinin rolünü ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Ayrıca, GLP-1 agonistleri (örn. Ozempic, Mounjaro) gibi yeni ilaçların kilo yönetimi ve metabolik sağlık üzerindeki etkisini ve kilo kaybının ötesinde geniş sağlık yararlarını vurguluyor.

Video, aynı zamanda aralıklı orucun, yeni kilo kaybı ilaçlarının potansiyel riskleri ve faydaları ile diyet, egzersiz ve uygun tıbbi denetimin dahil olduğu sağlığa bütüncül bir yaklaşımın önemini de kapsıyor. Dr. Deutsch'un pratiği, gerçek zamanlı izleme ve kişiselleştirilmiş bakım sağlamak için danışanlarına kendi geliştirdigi bir "sağlık kontrol paneli" sunan bir uygulamayı (app) kapsıyor.

Dr. Deutsch, bireylerin sağlıklarını kontrol altına almak için teknolojiyi kullanmaları gerektiğini savunuyor ve herkesin vücutlarının verilerini anlaması ve sağlıklarını optimize etmek için bilinçli seçimler yapması gerektiğini öne sürüyor. Sağlıkla ilgili bilgilendirici içerikleri için sosyal medyada Dr. Jake  Deutsch’u takip edebilirsiniz.

00:00 - 04:30 Giriş ve Dr. Jake Deutsch'un kariyerine genel bakış.
04:30 - 09:00 "Biohacking" ve önleyici sağlık hizmetlerine geçiş, kişiselleştirilmiş bakımın önemi.
09:00 - 13:30 Erkek sağlığına odaklanma ve genişletilmiş hizmetler.
13:30 - 18:00 Metabolizma ve cinsiyete özel sağlık stratejileri.
18:00 - 22:30 Teknoloji ve verinin sağlık hizmetlerindeki rolü.
22:30 - 27:00 GLP-1 Agonistleri ve kiloyu yönetimindeki yeri.
27:00 - 31:30 Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri.
31:30 - 36:00 Kişisel deneyimler ve sağlık teknolojisi üzerine düşünceler.
36:00 - 40:30 Geleceğin sağlık optimizasyonu perspektifleri.
40:30 - 47:01 Kapanış .

#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #JakeDeutsch #Testosteron #ErkekSağlığı #GLP1 #Metabolizma #Sağlık #Egzersiz #Longevilab #ElevatingLifeEvolvingHealth

Dr. Jake Deutsch: 
Instagram: @drjakedeutsch 
www.oakwoodprecisionmedicine.com
www.ouraring.com 

*Kanalımıza üye olmak için 👉 * https://www.youtube.com/@ayikkafa 
*Bize Ulaşmak İçin 👉 * [email protected] 
*Longevilab sosyal medya hesapları*
Instagram: https://www.instagram.com/longevilab
Facebook: https://www.facebook.com/longevilabcom
Web: https://www.longevilab.com/ 
Twitter: https://twitter.com/longevilab 

*Ayık Kafa Hakkında*
Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. 

*Dr. Esra Çavuşoğlu Hakkında*
Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.