RT428 The Fat Hack 30 สูตรลัดผอมโคตรไว อายุยืนยาว ตอนที่ 2
- Author
- dthananon
- Published
- Fri 25 Apr 2025
- Episode Link
- https://tathananon.podbean.com/e/rt-ep-428/
EP นี้มาคุยกันต่อกับวิธีการลดน้ำหนัก แบบไม่ยาก เพื่อหุ่นที่ดีแบบยั่งยืน โดยจะมาแนะนำในเรื่อง
- 5 ขั้นตอนสุขภาพดีแบบง่ายๆ
- เทคนิคการกิน
- 3 ท่า เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดพุงใน 1 เดือน
- 5 เคล็ดลับ พิชิตโฮโมนเครียด
